Blog
Beszéljünk a családi mintákról
Mikor a kisgyermek beleszületik egy családba, gondoskodnak róla, szeretgetik, elkezdi a családdal való együttélését. Figyel, érzékel, már születésétől fogva. Érzékeli a feszültséget, a kiegyensúlyozottságot, a határokat (már ha szabsz neki), feszegeti is azokat....
Tudatos szülővé válás: Útmutató a mindennapi neveléshez
A szülővé válás utazása Szülővé válni nem csupán egy biológiai folyamat, hanem egy összetett, érzelmileg dús és felelősségteljes utazás. Amikor úgy döntünk, hogy gyermeket vállalunk, talán még nem is sejtjük, milyen kihívásokkal és örömökkel teli ez az út. A...
Generációs különbségek áthidalása: A családi kapcsolatok mélyítése
A generációs különbségek áthidalása kulcsfontosságú feladat a mai társadalomban. A felgyorsult élet, a technikai kihívások, a különböző értékrendek, életstílusok kiélezik a generációk közötti szakadékot. Ezek a különbségek gyakran nézeteltérésekhez vezetnek...
Fedezd fel blokkjaidat és szabadulj meg belső akadályaidtól
A változás, a tanulás egy életen át tartó folyamat. Mégis azt tapasztaljuk, hogy vannak olyan területek az életünkben, ahol a sok energia befektetés ellenére is azt érezzük, hogy egy helyben topogunk, nem haladunk, vagy nem érjük el azt a változást, amit...
Mikor és hogyan mondjunk nemet?
Az önazonosság, határok és boldogság összefonódása. Minden egyes alkalommal, amikor túlvállaljuk magunkat vagy amikor igent mondunk, pedig a szívünk mélyén nemet szeretnénk mondani, eláruljuk saját magunkat. De vajon miért olyan nehéz ezt a kis szót kimondani?...
Ma reggel…
Szakemberként nem gondolom, hogy sokat kellene magamról beszélni, de azért én is emberből vagyok, nekem is vannak gondjaim, örömeim, életmódom, szemléletem. Egy szóval Életem. Ma szeretnék megosztani veletek egy történetet, hátha kis iránymutatás lehet számotokra....
Miért sodródsz az életedben?
Szerinted éled, megéled a mindennapjaidat, az életedet vagy elszalad, elrohan melletted? Mi az oka annak, hogy az emberek többsége nem éli boldogan az életét, csak sodródik az élet által. Az élet könnyen monotonná válhat – dolgozol, mert szükséged van a pénzre, mert...
A tudatosság jegyében
Többször írtam már arról, hogy váljatok tudatossá, legyen kontroll a saját életetek felett. A tudatosság megélése és fejlesztése is apró lépésekkel indul, amit az életed bármelyik területén elkezdhetsz. Ma legyen ez a táplálkozás, az egészség. Ha tudatos vagy, akkor...
Múlt – Jelen – Jövő
Kedves Olvasó! Hogy érzed magad a bőrödben? Min aggódsz általában? Mi körül forognak a gondolataid? Miért kérdezem mindezt? Életünk tragédiája, hogy vagy a múltunkban vagyunk, vagy a jövőnkön aggódunk és megfeledkezünk közben a jelenünkről. Egyszerűen nem éljük a...
Mit tehetsz azért, hogy tudatosabbá válj?
A mostani időszakban különösen fontos, hogy tudatosodj, tudatosan irányítsd az életedet. Ne hagyd, hogy külső tényezők, mint például a média, kesergő ismerősök, rémhíreket keltők, hassanak rád. Mert ezek a dolgok feszültséggel, félelemmel fognak eltölteni, és máris...
A mediátor szerepe …
Munkám során azt tapasztalom, hogy a kommunikáció hiánya vagy a helytelen kommunikáció eredményeként a párok nem boldogulnak, nem tudnak továbblépni, fejlődni, problémáikat megoldani. Mindegyik félben gyűlik a sérelem, halmozódik a fájdalom, a sértettség, a...
APÁK napjára….
Az apukákról sokszor megfeledkezünk, pedig az Apák szerepe hatalmas. Szóljon ez a pár sor értük, hozzájuk APÁK NAPJA alkalmából köszöntsük méltóképpen őket. Az apaszerep egy egész életre szóló, soha véget nem érő feladat. Az utóbbi évtizedekben sokat változott az apák...