Blog
A szeretet fontossága
A szeretetben annyi minden benne van: kötődés, törődés, pozitív érzelem, vonzalom, egy ölelés, egy mosoly, egy kedves szó. Csupa-csupa jó érzés. Mindenkinek szüksége van a szeretetre, legyen idős-fiatal-gyermek. Sőt, igazán csak a gyermekeknek létfenntartó...
Hogyan dolgozom, mint coach?
Ez a Hivatás, mint minden más hivatás a szakértelmen túl hatalmas szakmai alázatot kíván. Alázatosnak kell lenni a hozzám fordulóval szemben, tiszteletben kell tartanom, hogy saját tempójában fejlődik, nem sürgethetem. Azon a területen dolgozunk, amit közösen...
Magyar mosoly napja – 2022.05.27.
Az utcán járva gyakran figyelem az embereket és eltűnődöm azon, milyen kevesen mosolyognak… Igen, tudom, hogy sokaknak gondjaik vannak, ez az elmúlt pár év sem a mosolygásról szólt, mikor egymás arcát sem láttuk és valóban, van, amikor egyáltalán nincs kedved...
A meditációról, a Meditáció Világnapja alkalmából
Gyakran kérdezitek, mi a meditáció, miért és hogyan kell meditálni. Szeretnék egy kis ízelítőt, kedvcsinálót adni nektek, ezért a legalapvetőbb tudnivalókat csokorba gyűjtöttem. A meditálás egy módszer, amivel az elmédet képzed, ezáltal egyre magasabb tudati szintet...
A víz szerepe az életünkben – azaz az éltető víz
Mindnyájan halljuk, szakemberek mondják, hogy naponta fogyassz el 2-3 liter vizet, ami lehetőleg ízesítés nélküli, tiszta víz legyen. Szeretném megosztani veletek, hogy munkám során mit tapasztalok. Sokszor fáradtak, dekoncentráltak vagytok, mikor hozzám érkeztek, kis...
Hogyan dolgozz önmagadon?
Az előző posztom, a „Miért dolgozz magadon?” - már adott pár támpontot. Tehát, ha megtörtént a beazonosítás, akkor szokott jönni a „Hogyan?” - kérdés. Íme pár ötlet: Elemezd magad, tegyél fel újabb és újabb kérdéseket magadnak és keresd a válaszokat. Így is rengeteget...
Miért dolgozz önmagadon?
Kérdezhettem volna úgy is, hogy miért szeresd önmagad? A saját magunkkal való kapcsolódás, önmagunk elfogadása és szeretete a kiindulópont egy teljesebb, boldogabb élethez. Felteszek pár kérdést, ami iránymutatás lehet… Hogy vagy?Milyen embernek látod magad?Elégedett...
Miért és hogyan válassz coachot?
Amikor azt érzed, valami szorít, nyomaszt, valamivel nem boldogulsz, nem tudsz előrébb jutni, csak körbe-körbe pörögsz és nem leled a megoldást. Ekkor jött el a pillanat, amikor érdemes külső - szakértő - segítséget kérned. Miért? Mert már annyi mindent próbáltál,...
A szülő-gyermek kapcsolatról
Megszületik gyermekünk, óvjuk, védjük, etetjük, itatjuk, ruházzuk, fedelet biztosítunk számára, minden fizikai szükségletét kielégítjük, de otthont adunk neki? Egy olyan meleg, puha fészket, ahol önmaga lehet, ahol bátran elmondhatja a véleményét, ahol vígaszra lel,...
Engedd szárnyalni….
Megszületik egy gyermek, tele képességekkel, egy fajta személyiséggel. Ahogy növekszik egyre többször szembesül a tiltásokkal, korlátozásokkal, a szülők hiedelmeivel, az ő megfelelésük átvetítésével. Lassan ez a tiszta személyiség elkezd torzulni, mert szerethető...
Hogyan tarts rendet az életedben?
Kezdjük azzal, ha hagyod, hogy minden csak megtörténjen, nem tervezel, nincs koreográfia, nincs célod, akkor merre tartasz? Milyen lesz az életed? Milyenek a mindennapjaid? Milyen példával szolgálsz a gyermekeidnek? Arról még nem is beszéltem, hogy lelkileg mindez...
„Ép testben ép lélek”
Ebben a felbolydult világban könnyen kibillenünk az egyensúlyunkból, és mennyivel nehezebben tudunk visszatalálni a középpontunkba. Ezért most mindennél fontosabb a test-szellem-lélek hármasának kapcsolata. Te magad is sokat tehetsz ezért, azaz önmagadért, de vannak...