Az önazonosság, határok és boldogság összefonódása.
Minden egyes alkalommal, amikor túlvállaljuk magunkat vagy amikor igent mondunk, pedig a szívünk mélyén nemet szeretnénk mondani, eláruljuk saját magunkat. De vajon miért olyan nehéz ezt a kis szót kimondani? És hogyan tudnánk megkönnyíteni ezt a folyamatot?
A határok meghúzásával kapcsolatos gyakoriak az aggályok és félelmek. Sokan rettegnek ettől a lépéstől. Attól félnek, hogy elveszítik a barátaikat, rosszul fognak kinézni vagy éppenséggel megtagadják azokat az élményeket, amik kívül esnek a komfortzónájukon. Azonban amint ezt megtesszük, rájövünk milyen felszabadító és mennyire elősegíti az önazonosságunk kialakulását.
Példaként vegyük azt a helyzetet, amikor a barátnőd elhív egy csajos estére, de te inkább egy jógaórára vágysz. Ott az a csábítás, hogy csak azért is igent mondj, hogy ne sértődjön meg. De gondolj bele! Az őszinteség ereje itt is működhet: mondd el neki, hogy mennyire kimerített a nap és mennyire vágyik a lelked a nyugalomra. Ha igaz barát, meg fog érteni. Sőt, akár még csatlakozhat is hozzád!
Minden döntésünkkel, amikor nem állunk ki magunkért, egy kicsit távolabb kerülünk az igazi önmagunktól. A boldogságod és önazonosságod titka, hogy ne áldozd fel magad és a saját jólétedet. Mindenkinek vannak határai, és ha nem tartjuk be azokat, elveszítjük magunkat.
Ami a határok meghúzásának kimerítő érzését illeti: ezen mindenki keresztül megy, aki az önfejlődés útját választja. Az eleinte zavaró és stresszes érzések mögött azonban egy sokkal erősebb és önismerettel teli én bújik meg. A változás mindig nehéz. De végül az eredmények beszélnek.
Bátran húzd meg a határaidat saját magad és a környezeted érdekében! Bánj magaddal tisztelettel és szeretettel, és légy hű önmagadhoz minden helyzetben. A határok nem arra szolgálnak, hogy elszigeteljük magunkat, hanem hogy megmutassuk a világnak, kik is vagyunk valójában. Ha nem tudod, hogyan indulj el ezen az úton, keress meg és segítek, vagy csatlakozz hozzám november 3-án a „Hogyan Szabj Határokat?” workshopra!