Leírás
Jóllét Napló – Út az örömteli mindennapokhoz
Ez a 30 napos önismereti munkafüzet a belső egyensúly és az örömteli hétköznapok megteremtésében nyújt támogatást. A Jóllét Napló segít tudatosítani az érzéseidet, fókuszálni az apró örömökre, és lépésről lépésre közelebb vinni önmagadhoz.
Minden héten visszatérő kérdéseken és napi reflektív gyakorlatokon keresztül fejlesztheted az önszeretetet, hálaérzetet és pozitív gondolkodást. A napló végén pedig összegzést készíthetsz arról, milyen változásokat tapasztaltál az utadon.
Ha szeretnél mélyebben kapcsolódni önmagadhoz, változtatni a belső párbeszédeden, és új szokásokat kialakítani a jólléted érdekében – ez a napló neked szól.
Értékelések
Még nincsenek értékelések.